Mindfulness Poderoso para la Abundancia, Prosperidad y Éxito
Conciencia plena o Mindfulness, supone enfocar nuestra atención en lo que estamos haciendo, sintiendo, para ser conscientes del devenir de nuestro organismo o conductas.
Energía
Somos energía pura, a través de nuestro cuerpo y desde nuestra mente. El cerebro, igual que el cuerpo entero, produce electricidad a través de reacciones químicas en sus células. El cuerpo humano es un sistema eléctrico altamente complejo en el cual la función del cerebro sería la de control e interruptor. Las cosas que vemos, oímos, olemos, gustamos y sentimos son resultado de pequeñísimos signos eléctricos enviados desde diferentes partes del cuerpo al cerebro.
Afirmaciones
Nuestra mente construye nuestros pensamientos, podemos crearlos y cambiarlos. Lo único en lo que podemos tener el control total es en nuestros pensamientos. Si cambias tu forma de pensar y comienzas a realizar afirmaciones sobre tus pensamientos positivos diarios, toda tu energía irá a la creación de lo que pensaste positivamente. Las afirmaciones diarias ejercitan tu mente y lanzan la energía creada en tu cerebro hacia todo tu cuerpo.
Meditación
La meditación consciente se considera científicamente probada como una forma de cambiar el cerebro de la gente común y corriente, así como mejorar la salud. La meditación consciente requiere “una atención abierta, receptiva y carente de juicios de la experiencia en el momento presente”, dijo J. David Creswell, director del estudio.El cerebro a través de la meditación genera actividad —o comunicación— entre las partes que procesan las reacciones relacionadas al estrés, así como en otras áreas asociadas con la concentración y la tranquilidad.
